Meil kõigil võib elus ette tulla olukordasid, kus kogeme hingelist segadust või suuri kannatusi ja ometi elu jätkub, ka valu tekitanud paratamatuste korral. Seetõttu võime vajada sõltumatut toetust ja arutlusvõimalust, et osata aidata iseennast või elurõõmu kaotanud lähedast inimest.
Iga inimene väärib tuleviku-usku ja uut võimalust!
Koos ja suurema teadlikkusega saab kriisidest läbi!
Tiina Naarits-Linn
kriisinõustaja ja superviisor
Mahena keskuse juhataja
Viimased uudised
-
Vanemate lahutus jätab laste tulevikku sügava ja pikaajalise jälje
Kolmapäev, 25.03.2026Enam kui viie miljoni lapse andmete analüüsi põhjal esitleb teadusuuring järeldust, et lahutus ei ole lihtsalt emotsionaalne trauma. See käivitab ahelreaktsiooni, mis mõjutab lapse sissetulekut, haridust ja tervist veel aastakümneid hiljem. Mahena tegevjuht, Maria-Helena Mettis refereerib teemat, mida on kõigil kasulik rohkem mõtestada.
Loe edasi… -
Mahena lühikoolituste sari 2026 "Elu kompass" juba 27. märtsil
Neljapäev, 11.12.2025"Elu kompass" ehk 5 x 2 ak/h kohtumist KÕIKIDELE HUVILISTELE. Kohtumisi juhib Maria-Helena Mettis, kes on Mahena tegevjuht ning Briti Psühholoogia Ühingu liige, sh kriisi-, katastroofi- ja traumapsühholoogia sektsiooni ning ka poliitpsühholoogia sektsiooni liige. Nii mõnigi kord põimib ta praktilise käsitluse sisse akadeemiliselt teadaoleva värske lisainfo.
Loe edasi… -
Vaimset tervist toetavad praktilised toimetulekustrateegiad
Kolmapäev, 17.12.2025K, 22. aprill 2026 kell 10.30-13.45 avab psühholoog ja kriisinõustaja Siim Schwede tööriistalaeka inimeste vaimse heaolu toetamiseks. Vaadeldakse ülekoormusest tingitud sagadaseid riske - läbipõlemine, ärevus, depressioon ja võimalusi neid ennetada.Loe edasi…